这个成语来自《毛诗》中的《召南·有杕》。其中的“兔”指的是难以再次抓到的野兔，意味着一些机会只有一次，错过了就再也没有了。而“身为宋国笑”的意思是，宋国是一个战争时期的小国，当时其战略远不及其他更强大的国度，因此常被人家取笑，讽刺其势单力薄。所以这句话的意思是，像野兔一样的机会难以重来，但是身为宋国人却要笑对挑战，坚定自己的信念，勇敢前行。这个成语告诉我们，在生活中我们必须珍惜机会，不能轻易错过成功的机会。同时，我们也应该保持坚定的信念，即使面临挑战和嘲笑，也要笑对困难，不屈不挠地追求自己的目标。
这句话常常被用来表示“机会只有一次，要好好把握”。其中，“兔不可复得”这个成语，指的是放走的兔子不能再追回来了，比喻错过的机会不能再弥补。而“身为宋国笑”，则是一位春秋时期的文人，他因为错过了一个很好的机会，从而被人嘲笑和讽刺。因此，这句话的含义就是要警惕自己不要错失机会，否则将来可能会后悔不已，甚至被别人 ridicule。因此，我们应该珍惜每一个机会，把握当下，做到千万不要让自己有后悔的机会，而成为笑柄。