姜姓的祖先是炎帝，炎帝生于姜水，因以水命姓为姜。
据考证，从齐国排名较好代国君姜太公起，共有102个姓氏由姜姓繁衍而来，包括吕、许、谢、纪、丘、卢等64个单姓和淳于、东郭、高堂、子雅、雍门、公牛等38个复姓。
中国历史上较好享盛名的政治家、军事家和谋略家姜子牙，春秋五霸之首齐桓公姜小白都是姜姓排名较好人物。
姜姓祖先是神农氏
姜氏家族的祖先是中国上古部落首领神农氏,他因生于姜水而得姜姓,属于以居邑名为姓。姜与姬等20多个古姓均起源于公元前两千多年前的母系氏族社会,是中国较好古老的姓氏之一。 姜姓,源于阴,出自母系氏族