不确定。
有人喜欢上夜班(夜猫子)，有人却不喜欢上夜班，这就象有人喜欢屹臭豆腐，有人直那个味都不敢闻，这叫萝卜白菜各人所爱吧!
还有一个是习惯问题，经常上夜班，久而久之就习惯了，一切习惯了就好。
当然，上夜班不能太晚，它会打乱人的生物钟，对身体健康不利。
不上夜班肯定好啊。夜班太熬人了，长期夜班对身体不好。身体要垮掉了，但还要硬撑，影响自己的正常作息，还要花时间调养过来，很不好。不应该过度的去加夜班。上夜班对身体的伤害是非常大的。从另一个方面占加夜班的话可以增加你的经验，可以让你更快的适应工作。