1、大本周，即为现今国内公司一种适用的休息方式。是指一个星期上六天班（只休息星期天日子），下一个星期只上五天班（休星期六和星期天两天），再个星期又只休日子，再下一个星期又休两天，如此循环。
2、中国公司的休息通常为双休，但仍有少部分为单休。有些少于8小时/天工作时间的公司，采用大小周的方式，而有些互联网公司则采用996工作制。