男子叫咪多，女性叫咪彩。苗旅的生活习俗： 吃油茶。油茶是将油炸后的爆花米，掺水煮成的待客茶，客人喝了，主人高兴，不喝，则视为瞧不起主人。有的还要喝3杯，排名较好杯是油茶，排名较好杯是苦茶，排名较好杯是甜茶。 吃山泥鳅（ 晰蜴，统称 四脚蛇）。将处理后的山泥鳅加少量米粉，一起腌入坛子内，用来招待贵客。
吃青菜。农历过年喜欢吃青菜，一般不切碎。 苗族的服饰因地区不同而有差异。男，一般老人穿无领斜扣大襟衣，束腰带，穿裤脚，打绑腿。
男子称阿哥，女子称阿妹。